Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Papp Csaba edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.6 km 54:31 06:20 p/km Normál futás	27 Futás 8.41 km 48:01 05:43 p/km Normál futás	28	29 Futás 8.22 km 51:35 06:17 p/km Normál futás	1	2 Túra 1.14 km 14:05 12:21 p/km Séta Futás 15.01 km 1:42:28 06:50 p/km Normál futás Túra 0.79 km 10:19 13:04 p/km Séta	3 Túra 0.33 km 04:13 12:47 p/km Séta Túra 0.2 km 02:37 13:05 p/km Séta Futás 3.66 km 22:24 06:07 p/km Normál futás Túra 1.89 km 24:16 12:50 p/km Séta	9. hét 5 futás 43.9 km 4:38:59 5 túra 4.35 km 0:55:30
4 Futás 23.01 km 2:38:57 06:54 p/km Normál futás	5	6 Túra 0.37 km 04:39 12:34 p/km Séta Túra 0.22 km 02:44 12:25 p/km Séta Futás 8.7 km 58:06 06:41 p/km Normál futás Túra 1.22 km 15:26 12:39 p/km Séta	7 Túra 0.35 km 04:43 13:29 p/km Séta Futás 0.65 km 04:02 06:12 p/km Normál futás Futás 7.99 km 53:20 06:41 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 4:02:28 Súlyemelés Túra 0.48 km 14:59 31:13 p/km Séta	9 Futás 17.56 km 3:01:37 10:21 p/km Normál futás Túra 0.99 km 14:14 14:23 p/km Séta Túra 0.84 km 12:18 14:39 p/km Séta	10	10. hét 5 futás 57.91 km 7:36:02 7 túra 4.47 km 1:09:03 1 erősport 4:02:28
11 Futás 6.53 km 38:36 05:55 p/km Normál futás Futás 1.61 km 10:10 06:19 p/km Normál futás	12 Túra 0.2 km 04:41 23:25 p/km Séta	13 Futás 5.01 km 30:58 06:11 p/km Normál futás	14 Futás 3.78 km 23:41 06:16 p/km Normál futás Túra 1.19 km 13:01 10:56 p/km Séta	15 Futás 11.74 km 1:11:11 06:04 p/km Normál futás Futás 1.92 km 14:28 07:32 p/km Normál futás Túra 1.2 km 15:52 13:13 p/km Séta	16	17 Futás 20.27 km 2:23:25 07:05 p/km Normál futás Túra 3.3 km 52:54 16:02 p/km Séta	11. hét 7 futás 50.86 km 5:32:29 4 túra 5.89 km 1:26:28
18 Futás 3.01 km 19:28 06:28 p/km Normál futás Túra 0.57 km 08:39 15:11 p/km Séta	19 Futás 4.07 km 24:45 06:05 p/km Normál futás	20 Futás 7.53 km 49:29 06:34 p/km Normál futás	21	22 Túra 2.05 km 16:10 07:53 p/km Séta	23 Futás 21.18 km 2:28:22 07:00 p/km Normál futás	24	12. hét 4 futás 35.79 km 4:02:04 2 túra 2.62 km 0:24:49
25 Futás 6.45 km 39:01 06:03 p/km Normál futás Futás 0.48 km 02:56 06:07 p/km Normál futás	26 Futás 6.47 km 39:02 06:02 p/km Normál futás Túra 2.01 km 22:16 11:05 p/km Séta	27 Túra 1.36 km 18:30 13:36 p/km Séta	28	29 Futás 8.06 km 50:19 06:15 p/km Normál futás Túra 0.62 km 08:22 13:30 p/km Séta	30 Futás 7.21 km 43:12 06:00 p/km Normál futás	31	13. hét 5 futás 28.67 km 2:54:30 3 túra 3.99 km 0:49:08

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	191.9 km	22:09:57	23.01 km	3:01:37
Túra	21	21.32 km	4:44:58	3.3 km	0:52:54
Erősport	1	0 kg	4:02:28	0 kg	4:02:28
Összesen	45	213.22 km	30:57:23	23.01 km	4:02:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	93	718.19 km	79:23:18	23.01 km	3:01:37
Túra	75	119.97 km	30:41:27	16.46 km	4:35:35
Jóga	9	-	12:13:16	-	4:28:24
Erősport	2	0 kg	8:03:23	0 kg	4:02:28
Egyéb	2	-	0:24:29	-	0:24:12
Összesen	181	852.25 km	130:45:53	23.010 km	4:35:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés